En 100 g (Gramos) de Pescados, tiburón, varias especies, crudo hay 70 µg de La vitamina A, RAE.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescados, tiburón, varias especies, crudo

Pescados, tiburón, varias especies, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, tiburón, varias especies, crudo se enumeran a continuación.

Agua	73.58 g	73.58	g
La energía (calorías)	130 kcal	130	kcal
Energía (julios)	544 kJ	544	kJ
Proteína	20.98 g	20.98	g
lípido total (grasa)	4.51 g	4.51	g
Ceniza	1.39 g	1.39	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	34 mg	34	mg
Hierro, Fe	0.84 mg	0.84	mg
El magnesio, Mg	49 mg	49	mg
El fósforo, P	210 mg	210	mg
Potasio, K	160 mg	160	mg
Sodio, Na	79 mg	79	mg
Zinc, Zn	0.43 mg	0.43	mg
Cobre, Cu	0.033 mg	0.033	mg
El manganeso, Mn	0.015 mg	0.015	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.042 mg	0.042	mg
Riboflavina	0.062 mg	0.062	mg
La niacina	2.938 mg	2.938	mg
Ácido pantoténico	0.695 mg	0.695	mg
La vitamina B-6	0.4 mg	0.4	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	65 mg	65	mg
Vitamina B12	1.49 µg	1.49	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	70 µg	70	µg
retinol	70 µg	70	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	233 IU	233	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1 mg	1	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.6 µg	0.6	µg
Vitamina D	24 IU	24	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.925 g	0.925	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.08 g	0.08	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.726 g	0.726	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.117 g	0.117	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.808 g	1.808	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.253 g	0.253	g
18: 1 indiferenciada	0.979 g	0.979	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.266 g	0.266	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.31 g	0.31	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.195 g	1.195	g
18: 2 indiferenciada	0.076 g	0.076	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.028 g	0.028	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.031 g	0.031	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.108 g	0.108	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.316 g	0.316	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.109 g	0.109	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.527 g	0.527	g
Colesterol	51 mg	51	mg
triptófano	0.235 g	0.235	g
treonina	0.92 g	0.92	g
isoleucina	0.967 g	0.967	g
leucina	1.705 g	1.705	g
lisina	1.926 g	1.926	g
metionina	0.621 g	0.621	g
cistina	0.225 g	0.225	g
fenilalanina	0.819 g	0.819	g
tirosina	0.708 g	0.708	g
valina	1.081 g	1.081	g
arginina	1.255 g	1.255	g
histidina	0.618 g	0.618	g
alanina	1.269 g	1.269	g
Ácido aspártico	2.148 g	2.148	g
Ácido glutamico	3.131 g	3.131	g
glicina	1.007 g	1.007	g
prolina	0.742 g	0.742	g
serina	0.856 g	0.856	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Pescados, tiburón, varias especies, crudo